Který sport si vybrat?

Většinu lidí provází sport už od dětství. Už na základní škole je mnoho sportovních kroužků, ve kterých děti získávají první zkušenosti s pohybem. Děvčata začínají sporty, které probíhají v tělocvičnách […]

Jak začít pravidelně sportovat a neztratit motivaci?

Pohyb je pro tělo nesmírně důležitý. V dnešní době ale přirozeného pohybu stále ubývá. Je tedy důležité najít si aktivitu, která nás bude bavit a zároveň nám nebude způsobovat zdravotní problémy. […]